নিয়ন্ত্রণ করুন মনিটর এর আলো !! নতুনদের জন্যে !!

..:: আসসালামু আলাইকুম। কেমন আছেন সবাই? আশা করি সবাই ভালোই আছেন। ::..

আজ আপনাদের মাঝে এলাম খুব সুন্দর একটা সফটওয়্যার নিয়ে।
এই সফটওয়্যার টা দিয়ে আপনি আপনার মনিটর এর আলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
নতুনদের জন্যে খুবই সুন্দর একটা সফটওয়্যার।

----

মনিটরের আলো থেকে রক্ষা করুন চোখ

কম্পিউটার মনিটরের আলো চোখের জন্য বেশ ক্ষতিকর। এজন্য বেশি সময় ধরে কম্পিউটার মনিটরের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখে ঝাপসা দেখা থেকে শুরু করে চোখ ও মাথা ব্যথা হতে দেখা যায়। প্রতিকারের জন্য মনিটরের আলোর পাশাপাশি পারিপাশ্বর্িকতার সামঞ্জস্যতা রাখা প্রয়োজন। এফ-লাঙ্ নামের একটি সফটওয়্যারের মাধ্যমে সয়ংক্রিয়ভাবে এটি করা যায়। অ্যাপটি কম্পিউটারের ভৌগলিক অবস্থান ও ঘড়ি সময় অনুযায়ী মনিটরের ব্রাইটনেস ও আলোর রঙ নিজ থেকেই বদলে দেবে। এজন্য প্রথমে ডেলাইট কেমন, কোথায় থাকেন, কেমন কালার টেম্পারেচার চান এসব সেট করে দিতে হবে।
Flux নামের Software দিয়ে Computer -এর আপনার আলো নিয়ন্ত্রন করতে পারবেন। যার ফলে আপনার চোখ রক্ষা পাবে। আপনার দিন তারিখ ঠিক থাকলে এটি নিজে সব ঠিক করে নিবে।

• ..:: ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন ::..

লিঙ্ক কাজ না করলে

• ..:: এখানে ক্লিক করুন ::..

কাজের প্রয়োজনে প্রতিদিনই কম্পিউটার মনিটরের সামনে সময় কাটে। আর যাদের কাজ কম্পিউটার নিয়ে তাদের তো দিনের প্রায় সবটুকু সময় কাটাতে হয় কম্পিউটারের সামনে। কিন্তু দীর্ঘসময় কাজ করার ফলে কম্পিউটার মনিটরের উজ্জ্বল আলো থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয় চোখ। এ সমস্যাগুলো লক্ষ্য করা যায় বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে। যেহেতু সমস্যা আছে তাই আছে এর সমাধানও।

মনিটরের উজ্জ্বল আলো চোখের জন্য অনেক ক্ষতিকর। তাই চোখের ওপর মনিটরের উজ্জ্বল আলোর চাপ কমাতে আপনার মনিটরটির ব্রাইটনেস বা উজ্জ্বলতা কমিয়ে দিন।

ব্যবহার করতে পারেন ম্যাগনিফায়ার প্রোগ্রাম। মাইক্রোসফটের বানারো এই প্রোগ্রামটির সাহায্যে কিবোর্ড বা মাউস কার্সর মনিটরের যেখানে থাকবে, সে জায়গাটিই বড় করে দেখাবে।
ম্যাক ইউজাররা ম্যাগনিফায়ার প্রোগ্রাম এর বদলে জুম সফটওয়্যার ব্যবহার করে ম্যাগনিফায়ারের মতো একই সুবিধা পাবেন।

মনিটরের উজ্জ্বল আলো থেকে রক্ষা পেতে ব্যবহার করুন কম্পিউটার রিডার চশমা। এই চশমার বিশেষত্ত্ব হচ্ছে, এতে রয়েছে প্রকেটটিভ কোটিং। আর চশমার লেন্সগুলো মনিটরের উজ্জল সাদা আলো থেকে চোখ রক্ষার জন্যেই বিশেষভাবে তৈরি।

ডিসপ্লের স্ক্রিন রেজুলিউশন কমিয়েও চোখকে রক্ষা করতে পারেন। কম্পিউটার ডিসপ্লে উইন্ডোতে মাউসের রাইট বাটন ক্লিক করে কমিয়ে নিতে পারেন স্ক্রিন ডিসপ্লে।

বাড়িয়ে কমিয়ে নিতে পারেন ব্রাউজারের ডিসপ্লে সাইজ। কিবোর্ডের কন্ট্রোল বাটনটি চেপে ধরে মাউস স্ক্রল করলেই পরিবর্তন আসবে আপনার ডিসপ্লেতে। কয়েকবার কমান্ড এবং + চেপে ব্রাউজার উইন্ডো বড় করে নিতে পারবেন ম্যাক ইউজাররা।

উইন্ডোজ টেক্সট সাইজ বাড়িয়ে নিয়েও এ সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন। ডিসপ্লে উইন্ডোতে মাউসের রাইট বাটন ক্লিক করে পার্সোনালাইজ মেনুর ডিসপ্লে অপশনে যেতে হবে। সেখান থেকেই বদলানো যাবে টেক্সটের আকার আকৃতি।

ম্যাক ব্যবহারকারীরা এ কাজটি করতে পারবেন স্ক্রিনের অ্যাপল লোগোতে যেয়ে। সেখান থেকে সিস্টেম প্রেফারেন্স এবং তারপর ডিসপ্লে সেটিং-এ যেয়ে।

একটানা কাজ না করে ঘুরে আসুন বাইরে থেকে। ভিন্ন ভিন্ন উজ্জ্বলতার আলোর উপস্থিতিতে লম্বা সময় কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ক্লান্তি অনেকটাই কাটিয়ে উঠতে পারবে আপনার চোখ।

চোখেন ব্যায়াম করেও চোখের ধকল কমাতে পারেন। দূরের কোনো বস্তুর দিকে তাকিয়ে থাকুন ১০ থেকে ২০ সেকেন্ড। তারপর একই সময় ধরে দৃষ্টি সীমাবদ্ধ করুন কাছের কোনো বস্তুতে। টানা কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন এ কাজের। এতে কিছুটা হলেও ধকল কমবে আপনার চোখের ওপর থেকে।

-----

কোন কিছু যদি ভুল করে থাকি অবশ্যই টিউমেন্ট এ জানাবেন।